As primeiras horas após a chegada do recém-nascido em casa são geralmente focadas na adaptação. Tudo é novidade – mesmo que o local não seja novo – o ambiente, a rotina, os cuidados básicos e o sono de toda família se alteram.
Se você veio do hospital, o bebê provavelmente já passou pelas primeiras avaliações médicas e procedimentos primários, como o teste do pezinho e a aplicação de vacinas.
Então, agora, o foco é o cuidado em casa, um espaço menos controlado, mas, provavelmente, com mais conforto e acolhimento devido a familiaridade.
Entretanto, é importante não esquecer que o bebê ainda está se adaptando ao novo ambiente, que para ele é completamente novo.
Afinal, ele passou meses no útero, onde estava aquecido e seguro. Portanto, nos primeiros momentos, é natural que o recém-nascido se sinta desconfortável ou choroso, já que o mundo externo é muito diferente de tudo o que ele conhece.
Primeiro dia com o bebê: amamentação e alimentação
A alimentação do bebê é uma das maiores preocupações dos pais no primeiro dia. Caso você opte pela amamentação, a primeira tentativa pode ser um pouco desafiadora, especialmente para as mães de primeira viagem.
Contudo, é importante tentar manter a calma e lembrar que o recém-nascido está aprendendo a mamar tanto quanto você está aprendendo a amamentar.
Sendo assim, uma boa dica é sempre começar em um lugar confortável, tranquilo e com iluminação suave, para que você e seu filho possam se concentrar nesse momento.
No primeiro dia, o bebê vai mamar frequentemente, mas a quantidade de leite que ele suga ainda é pequena.
Isso é totalmente normal, já que o estômago do recém-nascido é do tamanho de uma cereja, e o colostro (o primeiro leite produzido pela mãe) é suficiente para suas necessidades nutricionais do momento.
Mas, mesmo se você estiver alimentando o bebê com fórmula, também é necessário entender sobre essas necessidades do recém-nascido.
Seja amamentando ou utilizando uma fórmula, o mais importante é garantir que o bebê esteja recebendo a nutrição adequada, e os pais mantendo-se atentos aos sinais de fome e saciedade.
Trocas de fralda e cuidados com o umbigo
Logo no primeiro dia, você terá que trocar várias fraldas, já que o sistema digestivo do bebê está começando a funcionar dentro de uma rotina.
As primeiras evacuações podem ser uma surpresa, pois o bebê elimina o mecônio, uma substância escura e pegajosa.
Mas, não se preocupe, isso é totalmente normal e esperado, e em alguns dias as fezes do bebê começarão a mudar de cor e consistência conforme ele se alimenta.
Durante cada troca de fraldas, é essencial limpar cuidadosamente a região, evitando assim assaduras e desconfortos. Além disso, o coto umbilical do bebê ainda estará presente e exigirá cuidados especiais.
Sendo assim, mantenha a área limpa, e siga as orientações do pediatra sobre como cuidar do umbigo até que ele caia naturalmente, o que costuma ocorrer entre uma e três semanas após o nascimento.
O sono do recém-nascido no primeiro dia em casa
O sono é outro aspecto que demanda atenção no primeiro dia com o bebê.
Os recém-nascidos dormem muito, porém, de forma bem fragmentada, acordando com frequência para mamar. Apesar disso, é importante respeitar o ritmo inicial do bebê para que ele durma e se alimente conforme necessário.
Nos primeiros dias, o ciclo de sono e alimentação da criança pode parecer meio desordenado, mas essa é uma fase que costuma ser passageira.
Muitos pais optam por usar um berço ou um moisés próximo à cama para facilitar o acesso ao bebê durante à noite. Sobre isso, não tem certo ou errado e essa é uma escolha que cabe a cada casal.
Apenas lembre-se de sempre colocar o bebê para dormir de barriga para cima, em um colchão firme e sem objetos soltos, para reduzir o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI).
Banho e cuidados com a pele
O primeiro banho do bebê em casa é um momento especial, mas pode gerar dúvidas para muitos pais, especialmente em relação ao melhor momento e forma de realizá-lo.
É importante que ele seja rápido, com duração de cinco a dez minutos, em um ambiente aquecido e sem correntes de ar.
Sendo assim, a água deve estar morna, entre 37°C e 38°C, e para testar a temperatura adequadamente, use um termômetro de banho, já que métodos como sentir com o cotovelo, não são tão precisos.
Outro ponto que merece destaque é o toque durante o banho. A massagem suave não só ajuda a relaxar o bebê, mas também fortalece o vínculo entre pais e filhos.
Dessa forma, toques calmos durante a lavagem, junto a palavras suaves, podem transformar esse momento em uma experiência sensorial muito positiva para o recém-nascido.
Coto umbilical
Ao contrário de orientações antigas, o coto umbilical não é uma área que precisa ser mantida completamente seca até cair.
O American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda que o coto seja lavado com água e sabão neutro durante o banho, desde que se tenha cuidado para secá-lo adequadamente após o banho.
Como lidar com o choro nas primeiras 24 horas
O choro é a principal forma de comunicação do bebê e isso vai acontecer muitas vezes durante os primeiros dias. Com o tempo, você vai aprender a identificar os diferentes tipos de choro e atender às necessidades dele com mais facilidade.
Mas, nas primeiras 24 horas siga conferindo as possibilidades: o bebê pode chorar por fome, fralda suja, cansaço, sono, calor, frio ou simplesmente por estar se ajustando ao seu novo mundo.
Diante de qualquer episódio de choro, apenas mantenha a calma e verifique se as necessidades básicas que citamos estão atendidas.
Se mesmo assim, o bebê segue chorando, experimente técnicas de conforto, acalentar no colo, usar uma chupeta ou simplesmente colocá-lo em contato pele a pele. Essa proximidade física é muito reconfortante para o recém-nascido.
Você também pode praticar o método de “charutinho”, enrolando o bebê num tecido apropriado, uma cobertinha ou lençol, proporcionando uma sensação de segurança.
Evite se desesperar caso não consiga acalmá-lo imediatamente. O primeiro dia é um período de ajuste tanto para os pais quanto para o bebê.
Cuidado com a mãe
Além de cuidar do bebê, o primeiro dia em casa também exige atenção com a recuperação física e emocional de quem deu à luz. Após o parto, o corpo passa por uma série de mudanças, e é importante descansar e se alimentar bem.
O apoio da família e do parceiro é fundamental nessa fase. Mas, como mãe em puerpério, não hesite em pedir ajuda, seja para cuidar do bebê enquanto você descansa, seja para cuidar da casa ou da alimentação.
As mães que passaram por uma cesariana precisam de cuidados extras, como a observação dos pontos e a restrição de certos movimentos.
Já no caso de um parto vaginal, o foco deve estar na cicatrização de lacerações ou episiotomia.
Contudo, em ambos os casos, o corpo precisa de tempo para se recuperar, e é fundamental seguir as orientações médicas para garantir um pós parto adequado.
O primeiro dia com o bebê é marcado por uma montanha-russa de emoções. É normal sentir-se emocionado, ansioso, cansado e até sobrecarregado.
Muitas mães e pais passam por uma mistura de alegria e insegurança, o que pode ser confuso. Por isso, ter uma rede de apoio faz toda a diferença.
A construção de laços com o bebê
O primeiro dia com o bebê também é um momento precioso para o início da construção de vínculos afetivos.
Esse vínculo não só promove o desenvolvimento emocional e físico do bebê, mas também fortalece a relação entre pais e filhos desde os primeiros momentos de vida juntos.
Ao final desse dia tão especial, o sentimento de responsabilidade pode parecer imenso, mas lembre-se de que o amor e o cuidado que você está oferecendo são o alicerce mais importante para o bem-estar do bebê.
E, aos poucos, você e seu filho encontrarão um ritmo que funcionará para ambos, tornando a nova jornada cada vez mais feliz e gratificante. Então, aquiete o coração de mãe com a certeza de que tudo dará certo.
