A mãe tóxica tem dificuldade de dialogar e manter uma boa relação com os filhos. Em geral, é uma mulher que carrega alguns traumas de sua própria infância e educação, reproduzindo comportamentos prejudiciais. As características principais são:
- Culpam seus filhos por suas frustrações;
- Não valorizam os filhos e seus esforços;
- Criticam os filhos de maneira severa e impiedosa;
- Fazem chantagem emocional;
- Não aceitam ser contrariadas.
Existem outras características da mãe tóxica. Identificar o problema é a melhor forma de definir quais são os meios de resolvê-lo e estabelecer uma relação saudável com os filhos.
Será que você é uma mãe tóxica?
O amor dos pais por seus filhos é algo verdadeiramente incomparável. Esse sentimento faz com que eles reorganizem toda a sua vida para que recebam as crianças e possam prover com amor tudo o que esses pequenos precisam.
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Mas, será que essa relação é sempre saudável? Infelizmente não. Há casos em que mães e pais podem não ter uma relação tão bacana com os filhos.
Seja pelo excesso de amor – ou pela ausência – uma mãe tóxica pode causar danos profundos na sua própria vida e na de seus filhos. Esse é um assunto tão delicado, pois muitas vezes as mães não sabem que suas ações podem ter um impacto tão grande nas emoções dos filhos.
É por essa razão que vale a pena entender melhor sobre o assunto.
Quais são as características de uma mãe tóxica?
O conceito de mãe tóxica aponta para um comportamento também conhecido como narcisista. Nesse caso, a mãe se coloca no centro de todas as situações como protagonista e sempre encontra um jeito de colocar os filhos para baixo.
É importante ressaltar que homens também podem ser narcisistas, embora aqui foquemos na relação entre mães e seus filhos.
Existem casos em que as mães tóxicas não respeitam o espaço e a privacidade dos filhos, impedindo que eles tenham momentos saudáveis de intimidade com outras pessoas, sejam elas quem for.
E quando são questionadas sobre esse comportamento, é comum que se sintam ofendidas e acabem tornando a situação uma grande cena dramática – onde a mãe se coloca em um papel vitimista ou justifique suas atitudes como sendo de uma mãe zelosa.
7 Sinais de que você pode ser uma mãe tóxica
A melhor forma de não se tornar uma mãe tóxica é justamente identificar esse comportamento e procurar resolver a situação com acompanhamento psicológico, se necessário – e quase sempre é.
Agora, veja quais são os 7 sinais de que você é uma mãe tóxica.
Culpam os filhos por suas próprias frustrações:
Algumas mães culpam seus filhos por suas próprias frustrações, sobrecarregando crianças, adolescentes ou até filhos adultos com uma responsabilidade que não é deles. Quer ver exemplos?
O fato de uma mulher ter se dedicado à maternidade em detrimento da carreira, ou ainda, ter uma gravidez não planejada fruto de um relacionamento que não deu certo.
Em nenhum dos casos os filhos têm qualquer culpa.
Não valorizam os filhos, seus esforços e não reconhecem qualquer vitória:
Uma mãe tóxica tende a se tornar exigente e autoritária além da conta. Isso se torna tão complicado que ela passa a ignorar qualquer feito positivo e só enxerga os defeitos dos filhos, fazendo questão de ressaltá-los sempre.
Não importa os esforços, o resultado nunca será bom o suficiente e ela vai exaltar as falhas e desconsiderar qualquer bom desempenho.
Costumam desferir críticas pessoais aos filhos:
Essas mães comentam sobre a aparência dos filhos de forma extremamente negativa, comprometendo severamente a autoestima deles.
Também questionam a capacidade de realização, sempre desmerecendo e ofendendo – as vezes em tom pejorativo – mas disfarçando esses comentários como algo construtivo.
Não aceitam ser contrariadas em nenhuma situação:
A mãe tóxica também não aceita ser contrariada. Ela dita regras e exige que os filhos obedeçam, sem sequer ouvir a contrapartida ou opinião sobre outras possibilidades.
Sua palavra é lei e faz questão de salientar sua autoridade. Além disso, costuma deixar nas entrelinhas do que diz que a opinião dos filhos é fraca e que não merece nenhuma atenção ou importância.
Costumam expor a intimidade dos filhos e ridicularizá-los diante de outras pessoas:
A mãe disfarça através de um comentário simples, em tom inocente ou de brincadeira, mas que causa algum constrangimento na criança diante de familiares e amigos.
Tenha como regra que o que expõe e ridiculariza seus filhos deve ser evitado, e não serve nem mesmo como contraponto educativo em caso de mau comportamento.
Fazem chantagem emocional e se mostram ofendidas quando os filhos não acatam as suas decisões:
Se as crianças fazem uma escolha diferente daquela que a mãe sugeriu, a tendência é que ela manipule, até chore e faça com que se sintam culpados por não acatarem a escolha dela.
Não respeitam o espaço nem a intimidade dos filhos:
A dificuldade em respeitar a intimidade dos filhos e dar a eles qualquer espaço é também um sinal de problemas na relação. Mães tóxicas tendem a adotar um comportamento invasivo e não deixam as crianças em paz.
Há outros comportamentos que podem surgir em uma mãe tóxica. Porém, esses são alguns dos mais característicos e que você pode facilmente identificar – e controlar – em sua relação com os filhos.
Superproteção pode ser um sinal de toxicidade?
Há muito tempo já ouvimos falar no termo “mães superprotetoras”. Esse também é um comportamento que pode, sim, se enquadrar no conceito de mãe tóxica.
A mãe superprotetora teme que o filho encontre desavenças e decepções na vida, e impede que ele tenha qualquer tipo de experiência que possa lhe causar ferimentos – físicos ou emocionais.
Embora a superproteção e o perfil narcisista sejam diferentes, esses comportamentos podem ocorrer em conjunto, tornando a relação entre mãe e filhos ainda mais complexa e problemática.
O que leva os pais a esse comportamento?
Existem muitas questões que podem estar relacionadas a um comportamento de maternidade tóxica. Em geral, mães que reproduzem esse tipo de comportamento foram criadas em um lar severo demais, autoritário e pouco amoroso.
A mãe tóxica também costuma ser extremamente insegura. Essa sensação faz com que ela enxergue nos filhos a possibilidade de que alcancem sonhos e objetivos que ela mesma não desfrutou, e isso a impulsiona a tentar impedir que eles tenham essas conquistas.
Não quero que o meu filho cresça…
Para pais em geral costuma ser difícil pensar no crescimento das crianças. É normal ter algum apego e até almejar que a fase da infância se estenda um pouco mais. Aquela velha sensação de que “o tempo passa muito depressa”.
No entanto, quando isso se torna uma dor profunda, a ponto de os pais articularem formas de manterem os filhos sempre próximos – como, por exemplo, minando relações na infância e adolescência – isso precisa ser investigado.
Dicas para estabelecer uma relação saudável com os filhos
Se você leu esse conteúdo e identificou sinais de que pode ser uma mãe tóxica, não se desespere. É possível controlar isso e estabelecer uma relação saudável com os seus filhos.
Admita que há um problema:
Esse é o primeiro passo para conseguir resgatar a relação e torná-la verdadeiramente saudável.
Desenvolva um comportamento empático:
Aprenda a praticar a empatia. Isso significa que você deve olhar para as demandas dos outros, sobretudo seus filhos, e tentar se colocar no lugar deles.
Aprenda a se comunicar:
A comunicação é o pilar de qualquer relação. Uma das dificuldades da mãe tóxica é justamente estabelecer uma comunicação assertiva e de qualidade. Nesse sentido, é comum que ela siga para um diálogo vitimista e/ ou manipulador.
Reestruturar a sua forma de se comunicar com seus filhos é um dos pontos mais importantes. Isso quer dizer que você precisa, acima de tudo, permitir que outras pessoas falem e se dedique a ouvi-las.
Busque ajuda profissional:
Um psicólogo pode ajudar a entender quais questões te levam a esse comportamento tóxico, e pode orientar sobre como reestabelecer a melhor relação com os seus filhos.
Sendo assim, não hesite em buscar ajuda se julgar necessário. Lembre-se que a mãe tóxica traz sofrimento às crianças de qualquer idade, e pode prejudicar o desenvolvimento de seus filhos, causando impactos que seguirão por toda a vida.
Mães e pais devem estimular o bem-estar e fazer com que as crianças se sintam especiais. Comportamentos destrutivos e que minam a autoestima dos pequenos precisam da sua atenção.
A culpa é sempre da mãe…. Sugiro um texto…. FILHOS TÓXICOS!!!
Mulheres adultas têm uma boa opção: Não tê-los, ao invés de chamá-los de tóxicos. Afinal, quem dá a educação são os pais.
Mais uma problemática que culpa o resultado pelo escolha!
Pelo o artigo que li mim reconheci como uma mãe tóxica 😞 meu filho tem 20 anos ao passar do tempo acabou se blindando, não consigo entrar no mundo dele, pouco conversamos, quando ele se stressa comigo ele se silencia ainda mais, fico muito incomodada pelo gelo, não sei como agir, se o coloco no gelo tbm, ou chego pra ele pra conversar, eis a questão: o que falar como falar, preciso de ajuda.
As vezes elas só precisam de ajuda mas isso ninguém vê
Eu não consigo conversar com minha própria mãe, todo dia ela briga comigo , por motivos que eu considero tão desnecessários, como limpar casa , manter sempre do jeito que ela quer , não brigar com minha irmã mais velha e arcar com os problemas da minha irmã, a irmã mais velha têm problemas para lhe dá com a raiva , ela explode e sempre somos obrigadas eu e a minha irmã caçula a ouvir ,sem também desabafar , ela bagunça a casa e nós duas temos que limpar, mesmo sabendo que minha mãe vai chegar e vai menosprezar o que limpamos, a confusão sempre é assim, ou com a minha mãe ou com minha irmã mais velha, sob o mesmo pretexto , eu só queria que elas tivessem empatia por mim e pela minha irmã mais nova , tudo de ruim ou que dá errado sou eu e a Karine (irmã mais nova que tem que se responsabilizar), a minha mãe não consegue dialogar com a gente , ao invés, apenas briga , o que é frustrante para mim , não consigo ter intimidade com ela p falar dos meus problemas ou dos meus sofrimentos e ansiedade, fiquei com paranóia de tantas brigas que presenciei dela com meu pai e da minha irmã mais velha , eu sinto que ela gosta mais da irmã mais velha , pq ela faz muitos sacrifícios por ela, coloca até a responsabilidade da irmã mais velha p mim e para a Karine, para que ela consiga alcançar os objetivos dela , eu tenho que ralar para conseguir tudo com os meus esforços e mesmo assim sou colocada lá embaixo , minhas crises só eu e Deus sabe , ainda bem que Deus fez eu e minha irmã ser gêmeas , pelo menos encontramos força uma na outra.
Acho que minha mãe e tóxica e controladora sei nem oque fazer so sei que dói na alma aceita isso não posso ir embora da minha própria casa porque ela mora comigo nada está bom fingir está doente quando quero sair sei nem se e verdade que ela tem depressão ou só que fazer chantagem emocional comigo 😭😭😭😭 e eu tenho 29anos não consigo fazer nada da minha vida comedo dela se mata se eu a deixar já estou no meu limite
E eu que pensava que minha mãe fosse um exemplo de mulher mãe e dona de casa e que o verme imprestável era eu. 😭
Eu não sei se minha mãe e tóxica, bem agente era feliz até ela começar a pegar meu celular e eu tenho web amigos então ela ficou irritada com isso, ela conversou comigo diboa na primeira vez só que ela jogou na minha cara que era uma péssima filha, bem depois ela ficou jogando na minha cara na frente das pessoas tipo ” essa geração so faz merda da Internet” não consegue fazer nada só falar besteira na net” ela fala isso na frente dos outros..bem depois de bastante tempo ela pegou o meu celular denvo e lá tinha conversas ousadas pós tava crescendo, ela não entendeu apenas brigou comigo e mandou eu parar senão ela ia me bater e que eu só dou decepção pra ela bem eu parei mas as indiretas não sabe toda vez ela esfregava algo que realmente tenho vergonha na minha cara eu já tinha parado, fora que mexia no meu celular ou sempre que tava mexendo no celular ela tentava olhar..bemm eu ainda tinha web amigos e tals, ateee eu me apaixonar, eu fiquei com esse menino e como eu não confiava nela eu não falei, bemm ela descobriu e xingou o menino..e ela quebrou meu celular, e me deu um novo com um tal de família link bem ela me controla com isso não posso fazer nada que ela pode apenas ver…bem agora ela simplesmente não liga pra minha nota tipo eu tiro notas boas ela fala :legal:aí quando é notas baixas ela fala que não sei fazer nada que sou uma vaganbunda mimanda e bla bla, fora que ela ignora minha vida na escola onde eu sofro pra cacete..bem apesar de tudo ela não é totalmente um mostro tá ela me faz carinho as vezes..mas não é mesma coisa com o namorado dela e ela confia mas nele do que em mim mesmo ele traindo ela…bemm eu não sei se eu tenho mommy issues alguém pode me confirmar?
Minha mãe é tóxica e não sabe/não admite. Tudo que ela faz, acha que é “pro meu bem” e que me faz bem. Eu sei reconhecer suas qualidades, ela é muito dedicada e responsável, mas tem um comportamento de quem tem sempre razão que é muito difícil de lidar.
Meu maior problema é que sou o filho mais velho de 3 e tenho duas irmãs mais novas. Sempre houve diferença de tratamento entre nõs. Comigo ela sempre foi dura, extremamente exigente e crítica. Nada que eu fazia era bom o suficiente. Com as minhas irmãs ela era compreensiva, conversava e era carinhosa.
Cheguei a pensar cogitar que ela também teve uma criação dura e ser dura era a única forma que ela sabia agir. Como eu era o mais velho, ela agiu da forma que sabia e depois com as minhas irmãs ela foi tentando de outras formas. Mas a questão é que essa diferença sempre se manteve. Ela continua dando tratamentos diferentes até hoje.
Além do mais, ela é extremamente centralizadora e controladora e repressiva. Tudo passa por ela. Então, criou-se um ambiente onde eu passei a ser isolado do resto da família, pq é assim que ela lida comigo e com o fato de eu não gostar de ser tratado sempre como alguém inferior. Nem me cumprimentar ela me cumprimenta, pq na cabeça dela sou sempre eu que devo falar com todos os outros da casa. E o resto da família segue o exemplo dela.
Ela tem uma obsessão com “ter respeito”, mas a concepção dela sobre respeito é basicamente obediência/medo, não aquele respeito de quem gosta e admira. Não existe diálogo entre nós dois, nunca me senti acolhido pra isso.
Hoje eu sou alguém com autoestima baixíssima, não me sinto capaz de ser bom em nada e não tenho forças pra sair do ambiente que me faz tanto mal.
Coragem, eu fui embora de casa fugindo de uma mulher que não a chamo mais de mãe mas pelo nome, e um pai egoísta que praticamente não existiu na minha vida. No começo foi difícil mas depois de anos posso dizer que foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida. Demorou anos para ser uma pessoa com autoestima em dias e mão abaixar a cabeça para outras pessoas e isso é o que mais tenho raiva porque por causa dela deixei muita gente me pisar por receio de me defender.
Hoje é ela que me procura e diz que mudou, na verdade melhorou um pouco mas pouco porém tenho minha vida e ela tem a dela sozinha, triste e infeliz, uma aposentada que vive só de bisbilhotar a vida alheia.
Me identifiquei totalmente com você. Sei muito bem o que viver tudo isso. Força amigo.
Minha mãe é toxica, horrível, fala o tempo todo que sou a maior derrota dela, que sou uma perdedora e que sem ela eu não seria é nem teria nada ( sou filha única).
Tem a chantagem emocional fixa que é a depressão e os problemas de saúde dela, os quais convivo há mais de 40 anos e nenhum foi confirmado como patologia e os episódios de violência verbal, no qual ela escolhe cuidadosamente as palavras para ver qual machuca mais.
Tento me afastar, aí entra a chantagem do abandono.
A impressão que tenho é que o narcisismo dela é tão grande, que ela sequer me vê como uma pessoa, mas sim como um objeto para satisfazer as votantes dela
Também sou filha única e te entendo, para nós se afastar é ainda mais difícil mas faça e seja feliz, experiência pessoal.
Olha só nunca pude acreditar que uma mãe poderia fazer uma coisa dessas com o filho desejo pra vocês um caminho de paz e luz depois de tudo que passaram.🙏beijos 😘
Minha mãe nunca gostou de mim. Sempre fui a ovelha negra da família pois nunca aceitei fazer as vontades dela. Na concepção dela ou você faz o que ela manda, ou ela te exclui. Meu irmão sempre foi o preferido dela, não conseguiu se resolver e acabou seguindo pelo caminho do vício. Depois que ela descobriu, passou a ser a pior das criaturas. Foi humilhado e nunca teve apoio. Sempre fez diferença entre os filhos, hoje faz o mesmo com os netos. Tem muita mágoa do passado, das suas frustrações. Brigou com toda a família. Se acha a mãe perfeita.
Carolina, seu relato é semelhante ao que passo com a minha mãe. O que posso dizer a você se afaste se for para seu bem, ou seja, saúde mental! Você pode e deve ajudar materialmente, mas afeto não há lei obrigando. Até porque o afeto é algo que deve ser recíproco e as condutas de mães tóxicas não existe afeto!
E eu que pensava que minha mãe disse um exemplo de mulher e dona de casa e que o verme imprestável era eu. 😭