Olá, mamães! Tem mãe contando os dias para se ver livre de comprar fraldas por aí? Pois é, esse é um momento esperado por muitas famílias, mas antes de comemorar as moedinhas a mais no cofrinho, é preciso saber como fazer desfralde noturno.
Neste post trouxemos as informações sobre o assunto para facilitar a vida das mães, já tão corrida. Saiba no que você deve se ligar antes de pensar em iniciar o desfralde noturno e como fazê-lo. Acompanhe!
Desfralde diurno x desfralde noturno: as diferenças
Embora existam casos bem-sucedidos de desfralde ao mesmo tempo (diurno e noturno), os especialistas, em geral, recomendam tirar primeiro a fralda do dia, antes de partir para a empreitada noturna.
Isso porque o processo a noite pode ser de mais difícil compreensão para o pequeno, então, é melhor que já esteja bem treinado. Tudo depende de como ele lida com a questão e reagirá a cada etapa. Em alguns casos, o intervalo entre as duas etapas pode levar entre alguns meses ou até mais de 1 ano.
Além de exigir um nível mais avançado de controle dos esfíncteres, o desfralde noturno envolve, muitas vezes, uma mudança no ritual do sono, com a redução da ingestão de líquidos e a necessidade de ir ao banheiro logo antes de deitar.
Por isso, é importante ficar atento aos sinais específicos para essa etapa do processo, que pode ser totalmente independente do adeus às fraldas diurnas.
Como fazer desfralde noturno: preparação passo a passo
Assim como o diurno, o desfralde noturno é uma fase de transição para o seu filho, e é importante que todos estejam preparados — tanto a criança quanto os pais. Os escapes fazem parte do processo e podem acontecer, com maior ou menor frequência, até os 6 anos.
Dessa maneira, é importante alinhar as expectativas e ter paciência, porque essa fase vai passar, mas não de um dia para o outro. Para dar uma forcinha para você, mamãe, que está preste a começar o desfralde noturno, preparamos esse passo a passo!
Saiba a hora certa de começar
Não há uma idade certa para iniciar, depende muito da maturidade fisiológica e emocional da criança. Em geral, ocorre em torno dos 3 ou 4 anos, mas existem alguns sinais que podem ser observados para saber a hora de tirar a fralda para dormir. São eles:
- seu filho acorda várias noites seguidas com a fralda seca;
- a vontade dele de não colocar mais fralda;
- desfralde diurno consolidado, com poucos escapes;
- ele pede para ir ao banheiro assim que acorda.
Crie o melhor ambiente
Durante o desfralde noturno, o ideal é que a criança esteja apta a ir ao banheiro sozinha, se precisar. Você provavelmente já deve ter ouvido aquela dica para acordar o pequeno no meio da noite para esvaziar a bexiga, mas essa tática pode atrapalhar mais do que ajudar, interrompendo o sono e tornando tudo mais desgastante. Até porque você também não merece voltar a acordar toda madrugada, certo?
Porém, caso a criança levante, o que deve acontecer principalmente ao amanhecer, o ambiente deve estar preparado. Alguns itens como penico acessível, adaptador no vaso sanitário, escadinha ou banquinho, papel higiênico à mão, enfim, o que for preciso para ele conseguir usar sozinho, com segurança, mesmo sonolento.
Leve ao banheiro antes de dormir
Melhor do que acordar seu filho durante a noite, ou mesmo levá-lo quase dormindo ao banheiro, é incluir a passagem pelo banheiro na rotina antes de deitar. Para retirar a fralda noturna, a criança deve ser capaz de segurar o xixi pela noite inteira ou de acordar em caso de necessidade.
Se você a leva sonolenta ao banheiro, vai continuar fazendo xixi como fazia na fralda, ou seja, sem ter consciência. Dessa maneira, não cria a capacidade de despertar quando sente vontade.
Prepare seu filho
O desfralde é um processo de aprendizagem ativo, por isso, é importante prepará-lo para esse momento. Converse com ele, explique como acontece e porque é importante deixar de usar a fraldinha.
Fale também que é normal que acidentes aconteçam e não há problema nisso. Existem diversos livros sobre o tema que podem ajudar a apresentar o assunto de forma lúdica.
Outro ponto de atenção é com a hora de acordar. Lembre sempre seu filho de ir ao banheiro assim que levantar, pois ele pode se esquecer que não está mais de fralda — e é nessa hora que o xixi escapole.
Utilize um protetor de colchão
Se os vazamentos noturnos são uma realidade, melhor se prevenir, não é mesmo? Além das tradicionais capas impermeáveis para forrar o colchão, há lençóis descartáveis e tapetinhos higiênicos para cachorros que ajudam a reduzir o estrago.
Evite oferecer líquidos antes de dormir
Outra dica essencial é limitar a quantidade de líquidos ingeridos antes de dormir. Para isso, caso ainda não tenha ocorrido, é a hora de retirar o hábito de tomar leite ao deitar. Nessa idade, não há mais a menor necessidade desse complemento alimentar noturno.
Separe pijamas extras
Assim como a roupa de cama terá que ser trocada frequentemente, o mesmo acontece com os pijamas. Vale ter várias opções, pois os acidentes podem ser seguidos e não há máquina de lavar roupas que dê conta, ainda mais no inverno! Aliás, o frio dificulta bastante as coisas. Prefira a meia estação — já que, no verão, costuma-se ligar o ar-condicionado, o que dá no mesmo.
Dificuldades em deixar as fraldas: razões e soluções
Você já sabe que cada criança tem o seu tempo e comparar o desenvolvimento de uma com a outra não é legal, além de afetar sua autoestima. Com o desfralde não é diferente, porém, existem casos mais complicados, e isso pode ser sinal de um distúrbio chamado enurese noturna.
O popular problema do xixi na cama acomete crianças a partir dos 5 anos, sendo que a incidência reduz de cerca de 15%, nessa idade, até 3%, aos 12 anos. Além disso, é mais comum entre os meninos.
Caracteriza-se pela perda involuntária de urina durante o sono e pode ocorrer devido à imaturidade neurológica, alterações hormonais, sono muito pesado ou causas hereditárias.
Dependendo do caso, a criança pode aprender a controlar espontaneamente ou ser necessário algum tratamento, por isso, recomenda-se procurar um especialista. Mas sempre há algo que as mães podem fazer para ajudar, certo? Seguem aqui algumas dicas:
- ofereça muito líquido durante o dia para ensiná-lo a identificar os sinais de bexiga cheia;
- evite fortemente o consumo de água ou outras bebidas até 2 horas antes de dormir;
- insista para que fazer xixi seja o último hábito do dia, e logo o primeiro pela manhã;
- fique atento a outros sinais, especialmente quando o desfralde já havia sido superado e há uma regressão. Pode ser um indício de insegurança emocional causada por uma mudança de cidade e escola ou a chegada de um irmão.
Essa é uma daquelas etapas da criação dos filhos pelas quais toda mãe fica apreensiva. Mas com as nossas dicas, eu aposto de você vai saber como fazer desfralde noturno e, até mesmo, identificar como lidar com as possíveis dificuldades.
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Minha filha tem 4 anos,hoje iremos começar o desfralde noturno fiz o desfralde diurno quando ela tinha 2 anos,ela não tomou nenhum líquido nas últimas 2 horas e ela tbm está ansiosa tbm para tirar a fralda noturna,ela sempre amanhece com xixi na fralda,mais não criamos nenhuma rotina pra evitar a bexiga durante a noite hoje será o primeiro dia,ela mesmo disse que já está velha pra usar fralda rsrs,amanhã volto pra contar como foi. Dependendo do horário que ela dormir Vou vê se acorda ela uma vez na madrugada pra fazer xixi.