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Ansiedade

Sofrologia: saiba como ter e manter a calma completamente

A vida moderna traz consigo desafios constantes, e manter a tranquilidade pode parecer uma tarefa difícil. Entre as diversas técnicas que buscam ajudar as pessoas a encontrar um equilíbrio interior, a sofrologia vem conquistando seu espaço, apesar de não ser algo tão recente. Criada pelo médico Alfonso Caycedo na década de 1960, essa prática tem... Ler notícia

Meu filho não quer dançar na apresentação escolar, e agora?

Ver o filho numa apresentação escolar é uma experiência marcante para muitos pais. Afinal, a alegria e emoção de ver a criança no palco, seja dançando, cantando ou interpretando, é um momento que costuma ser muito esperado pelos adultos que cuidam dela. Mas, nem sempre a criança compartilha dessa expectativa, deixando claro a sua recusa...

Gatilhos emocionais ou Triggers: como podem afetar a sua vida

Os gatilhos emocionais, também conhecidos como Triggers , são estímulos externos ou internos capazes de gerar reações intensas e inesperadas. Eles remetem a experiências passadas, memórias, traumas ou simplesmente desencadeiam emoções que fogem ao controle. Portanto, entender como esses gatilhos funcionam ajuda muito a identificar suas origens, gerenciando melhor suas decisões e reações diante deles. Leia mais sobre isso no conteúdo de hoje.

“Janeiro Branco” e as crianças

O movimento Janeiro Branco ganhou força como um momento para refletirmos sobre a importância da saúde mental, algo que durante muito tempo foi negligenciado. Embora o foco principal do movimento seja frequentemente voltado para adultos, convenhamos que há uma necessidade urgente de expandir essa discussão para as crianças. Afinal, elas também enfrentam entraves emocionais que, se não forem reconhecidos e cuidados, podem influenciar negativamente sua formação e bem-estar futuro. Por isso, no conteúdo de hoje vamos observar outros ângulos sobre o tema, trazendo uma visão mais aplicável às realidades das nossas crianças e de suas famílias.

Sinais de que seu filho está estressado e o que fazer

A infância e a adolescência são períodos de descobertas e muito aprendizado, mas assim como os adultos, as crianças e adolescentes também estão suscetíveis ao estresse. Seja pela rotina escolar intensa, pressão social, eventos familiares ou mudanças impactantes, cada fase da vida pode trazer situações que afetam a saúde mental dos jovens. Com a rotina...

Como identificar e tratar a carência afetiva

A carência afetiva pode afetar pessoas de todas as idades, mas é particularmente preocupante em crianças e adolescentes, fases em que o desenvolvimento emocional e psicológico está em plena construção. Por isso, dar atenção ao assunto é fundamental para garantir o bem-estar e o desenvolvimento mental saudável dos nossos filhos. Muitas vezes, a carência afetiva manifesta-se por meio de comportamentos que podem ser confundidos com birras, rebeldia ou até mesmo desinteresse. No entanto, trata-se de um sinal de que algo mais profundo está acontecendo e que a criança ou o adolescente necessita de atenção e apoio. Acompanhe a leitura para saber mais sobre o assunto.

Os medos mais comuns das crianças em cada idade

As crianças, sempre curiosas e cheias de imaginação, enfrentam diferentes medos enquanto crescem e descobrem o mundo ao seu redor. Desde os primeiros meses de vida até a pré-adolescência, esses medos mudam e afetam seu comportamento, o sono e principalmente como elas interagem com os outros. Neste artigo, vamos falar sobre os medos mais comuns em cada fase da infância e como os pais podem ajudar seus filhos a lidarem com as emoções que eles despertam.

Meu filho rói unhas: como ajudá-lo a superar esse hábito

Se você é pai ou mãe e se interessou por esse artigo, é provável que já tenha se deparado com o desafio de lidar com um filho que rói as unhas. Esse hábito, bastante comum em crianças, pode ser preocupante para os pais, mas antes de tudo é importante entender suas causas, pois só assim será possível ajudar a criança a superá-lo. Por isso, no conteúdo de hoje vamos abordar as possíveis razões que costumam desencadear o problema e dar estratégias eficazes para resolvê-lo. Continue a leitura e fique por dentro.

4 Mitos sobre o mutismo seletivo

Muitos pais e mães se sentem sozinhos, lutando contra o desconhecimento que cerca o mutismo seletivo, e é comum que se deparem com informações errôneas ou desencontradas. Infelizmente, há muitos mitos em torno desse tema, o que pode dificultar ainda mais a compreensão e o apoio adequado às crianças que enfrentam esse desafio. Mas, estamos aqui para auxiliar, oferecendo informações úteis sobre o mutismo seletivo que podem corrigir alguns dos equívocos sobre esse transtorno. Sendo assim, no conteúdo de hoje, vamos desmistificar 4 afirmações incorretas em torno desse assunto.

Mutismo seletivo: você sabe o que é?

O mutismo seletivo é um transtorno que atinge principalmente crianças. Ele é caracterizado pela incapacidade persistente de falar em determinadas situações sociais, mesmo quando o indivíduo é capaz de se comunicar por meio da fala normalmente, em outras circunstâncias. Este transtorno pode ser bastante desafiador tanto para a criança quanto para os pais, pois pode...

Os benefícios do acompanhamento psicológico para pais e filhos

O acompanhamento psicológico para pais e filhos se mostra cada vez mais relevante – e necessário – na busca por uma vida familiar mais equilibrada. Independente do formato, todas as famílias enfrentam desafios diversos no dia a dia, e a terapia pode ser um meio eficiente de lidar com suas dificuldades. Através das sessões, os...

Impacto do TIK TOK na infância e adolescência

O TikTok conquistou o coração dos jovens com sua dinâmica de vídeos curtos e músicas empolgantes. Essa plataforma ganhou fama inovando na expressão criativa para uma rede social, influenciando como crianças e adolescentes se mostram nesse contexto. Os desafios virais e a interação global tornam o TikTok um espaço de autoexpressão realmente único. No entanto, por trás da diversão, há algumas ressalvas. O tempo excessivo de tela, por exemplo, levanta questões sobre o bem-estar mental dos jovens, além do acesso a conteúdo inapropriado. Este artigo mergulha nas nuances do impacto do TikTok na infância e adolescência, num esforço para entender melhor o lado bom e ruim dessa influência digital.