A carência afetiva pode surgir em diversas situações como: a ausência prolongada dos pais, relações familiares conflituosas, mudanças bruscas no ambiente de vida ou, simplesmente, a falta de demonstrações de amor e carinho.
Desse modo, compreender as raízes do problema é o primeiro passo para oferecer o suporte necessário.
Mas, identificar o real motivo da carência afetiva pode ser desafiador, pois os sinais nem sempre são claros e podem variar de acordo com a idade e a personalidade de cada um.
Entretanto, existem alguns comportamentos que, se observados com frequência, podem indicar a necessidade de uma maior atenção emocional.
Sinais de carência afetiva
A seguir, detalhamos os indicativos mais comuns de carência afetiva:
- Sinais em crianças pequenas
Algumas crianças podem demonstrar regressões, como voltar a usar chupetas ou fazer xixi na cama, comportamentos que podem ocorrer quando se sentem inseguras ou desamparadas.
Além disso, é comum observar uma necessidade constante de estar perto dos pais, com dificuldades para brincar sozinhas ou se entreter sem a presença de um adulto.
Outra forma de manifestação é o apego excessivo a objetos ou brinquedos, que passam a servir como um substituto para a falta de atenção ou carinho que almejam dos cuidadores.
A criança pode também demonstrar irritação frequente ou chorar mais do que o habitual, indicativos de que está lutando para expressar suas necessidades emocionais não atendidas.
- Sinais em crianças na fase escolar
À medida que as crianças entram na fase escolar, os sinais de carência afetiva podem se tornar mais evidentes em suas interações sociais e no desempenho acadêmico.
Sendo assim, elas podem ter dificuldades em formar amizades ou podem se envolver em conflitos constantes com colegas, buscando, inconscientemente, chamar a atenção dos adultos ao seu redor.
A carência afetiva pode também aparecer através de problemas de comportamento, como desobediência ou dificuldade em seguir regras. Agem assim, muitas vezes, como uma forma equivocada de pedir por ajuda e reconhecimento.
Mudanças repentinas no rendimento escolar são outra indicação importante de que algo está errado.
Assim, uma criança que antes era motivada e engajada pode começar a mostrar falta de interesse nas atividades escolares – ou extracurriculares – tendo queda em seu desempenho, frequentemente refletindo uma busca por validação e apoio emocional que não está recebendo em casa.
- Sinais em adolescentes
Para os adolescentes, a carência afetiva pode surgir de maneiras que incluem uma busca por aceitação em grupos sociais, onde o jovem pode tentar se encaixar em qualquer grupo que ofereça um senso de pertencimento.
Demanda atenção, porque isso pode levar a comportamentos impulsivos ou à formação de relacionamentos inseguros e potencialmente prejudiciais.
Eles também podem ter mudanças de humor, incluindo depressão ou ansiedade, como resultado de uma necessidade emocional não atendida.
Além disso, a dificuldade em gerenciar estresse e a sensação de inadequação, próprias da adolescência, podem sinalizar que o jovem está lutando para preencher um vazio emocional.
Dessa forma, comportamentos de automutilação ou distúrbios alimentares, embora complexos e multifacetados, podem, em alguns casos, estar relacionados a uma carência afetiva profunda. Busque ajuda profissional imediatamente.
Ademais, é sempre importante observar os padrões sociais dos adolescentes, pois relações dependentes mesmo entre amigos ou o envolvimento em relacionamentos abusivos, podem ser o reflexo de uma busca por carinho e aceitação que não está sendo encontrada em casa.
Outros indicadores de carência afetiva
A demonstração persistente de insatisfação ou a incapacidade de sentir alegria nas coisas cotidianas podem ser sinais de que a pessoa está lidando com uma carência emocional.
Sendo assim, atitudes de busca por validação externa, como elogios constantes ou a necessidade de ser o centro das atenções, indicam a falta de autoestima e de segurança emocional.
Além disso, o isolamento social, onde a pessoa sempre evita interações com amigos e familiares, pode ser um sinal de que ela está batalhando contra sentimentos de rejeição ou inadequação.
Como pais, reconhecer e abordar esses sinais é essencial, e o próximo passo é identificar as causas subjacentes da carência afetiva para tratar e resolver essas questões, construindo um ambiente emocionalmente seguro para nossos pequenos.
Causas mais comuns da carência afetiva
Uma das principais causas é a ausência emocional dos pais. Não se trata apenas da ausência física, mas também da falta de envolvimento e conexão emocional.
Pais que, por motivos de trabalho ou questões pessoais, estão constantemente distantes ou indisponíveis emocionalmente, podem, sem querer, deixar a criança ou o adolescente se sentindo desamparado e negligenciado.
Outro fator que pode contribuir para a carência afetiva é a instabilidade familiar. Desse modo, lares onde há frequentes conflitos, discussões ou separações, geram um ambiente de insegurança emocional que afeta profundamente a criança.
Mesmo em casos onde os pais se separam de forma amigável, a mudança na dinâmica familiar pode ser difícil de processar, especialmente para os mais jovens.
Alterações bruscas, como a mudança repentina de cidade ou escola, também podem desestabilizar as emoções, especialmente se a criança ou adolescente não tiver um sistema de apoio forte.
Isso porque, essas mudanças fazem com que o jovem se sinta desconectado e desorientado, o que pode despertar a sensação de falta de afeto e suporte emocional.
Por fim, a ausência de demonstrações claras de afeto, como abraços, palavras de encorajamento e carinho, pode contribuir de forma muito relevante para o desenvolvimento da carência afetiva.
Embora algumas famílias sejam mais reservadas nas demonstrações de amor, é importante que nossos filhos saibam, de forma explícita, que são amados e valorizados. Logo, tais demonstrações devem acontecer rotineiramente.
Carência afetiva tem tratamento?
A primeira estratégia para tratar o problema é aumentar a “presença emocional” na vida da criança ou adolescente. Isso pode ser feito dedicando mais tempo com eles, onde a atenção é focada inteiramente no jovem, sem outras distrações.
Atividades simples, como brincar, conversar ou até mesmo assistir a um filme juntos, podem fazer uma enorme diferença. Afinal, o importante é que seu filho sinta que é prioridade e que seu bem-estar emocional importa.
Outro aspecto importante é o fortalecimento do vínculo afetivo. Demonstrar amor e carinho de forma constante, através de palavras, gestos e ações, ajuda muito a construir uma base firme de segurança emocional.
Para as crianças menores, isso pode significar mais abraços e elogios, enquanto para os adolescentes, pode se referir ao reconhecimento de suas conquistas e a validação de seus sentimentos e experiências.
Em casos onde a carência afetiva é mais profunda, talvez seja necessário buscar o auxílio de um profissional, como um psicólogo especializado em saúde mental infantil.
Além disso, é importante que os pais e cuidadores estejam cientes de suas próprias necessidades emocionais e como estas podem impactar suas interações com os filhos.
Amor materno e paterno
Uma questão que muitas vezes surge em situações de carência afetiva é como o amor materno e paterno está sendo manifestado.
A verdade é que a demonstração de carinho entre pais e filhos pode variar de uma pessoa para outra, por diversos fatores, especialmente pelas referências que possuem dos próprios pais e que costumam influenciar como agem com suas crianças.
Mas, no contexto da carência afetiva, o mais importante para os pais é estar presente e comprometido com o bem-estar do filho, demonstrando amor através de ações e palavras, mesmo que não tenha recebido o mesmo na criação que teve.
Agindo assim, os pais abrem caminhos para que seus filhos tenham uma base emocional cheia de segurança e carinho.
É um investimento de longo prazo, mas os frutos colhidos no decorrer dos anos fazem toda a diferença na vida daqueles que estão sob nossos cuidados.
