Nos tempos atuais, o mais comum é que os pais invistam em rotinas cheias de atividades para seus filhos focando no seu desenvolvimento contínuo. A ideia é que ao mesmo tempo em que estejam entretidos, também aprendam sobre diversas coisas.
Contudo, é importante saber que as crianças precisam ter tempo para simplesmente “não fazer nada”, pois esses períodos vão ajudá-las a processar melhor os aprendizados, refletindo e fazendo conexões entre as informações que receberam. E a soma de tudo isso se tornará insumo para que os pequenos imaginem e criem.
O papel do ócio no desenvolvimento cognitivo
Apesar de não parecer, durante os períodos de ócio, o cérebro das crianças está longe de estar inativo.
Na verdade, é nesse momento que ocorre uma intensa atividade cerebral – invisível aos olhos, mas tão real quanto as batidas do coração ou o ato de respirar.
Estudos mostram que a ociosidade estimula e ativa a rede neural de modo padrão, que é uma área do cérebro associada aos pensamentos e insights criativos.
E, do ponto de vista do desenvolvimento cognitivo, isso é muito positivo, pois ajuda as crianças no alcance de ideias inovadoras, refletindo sobre associações diversas entre assuntos e informações.
Como o ócio estimula a criatividade
A criatividade não surge apenas durante atividades artísticas ou brincadeiras. O ócio também proporciona às crianças a possibilidade de imaginarem, sonharem acordadas, criando histórias próprias em suas cabecinhas.
Quando não há exigência de foco em algo específico, os pequenos podem deixar que sua mente vagueie, explorando novas ideias e possibilidades sem medo de errar.
Afinal, o possível e o real não determinam nada quando estamos no universo das ideias, pois no mundo da imaginação tudo pode acontecer. Mas, as crianças só podem investir nisso quando estão ociosas, sem obrigações a cumprir o tempo todo.
3 dicas para incentivar o ócio saudável
- Diminuir o uso de dispositivos eletrônicos
Incentive seus filhos a passar mais tempo focando em atividades que tenham exploração livre, como desenhar, ler ou brincar ao ar livre. Isso não só reduz o uso de dispositivos eletrônicos, mas também estimula a imaginação e a criatividade.
- Ambiente propício
Disponibilize sempre materiais como livros, brinquedos de construção e materiais de arte que possam inspirar e dar às crianças a liberdade para criar.
Invista em um cantinho com tintas, papéis coloridos e materiais com diferentes texturas, que são um verdadeiro paraíso para nossos pequenos artistas.
- Dê o exemplo
Mostre às crianças que estar ocioso de vez em quando é algo natural e que também está presente na vida dos adultos. Fazer isso pode ser desafiador, sobretudo nas rotinas cheias que muitos possuem, mas se esforce e tire um tempo para relaxar.
Crianças aprendem muito mais pelo exemplo do que por orientações dadas somente através de palavras que não são acompanhadas de ações.
Sendo assim, lembre-se que ao verem os pais lendo um livro ou simplesmente relaxando em algum ambiente da casa, as crianças entendem que esses momentos são benéficos e devem fazer parte do dia a dia delas também.
Equilíbrio entre atividades e o ócio
Embora as atividades organizadas sejam importantes para o aprendizado de diversas habilidades, o tempo livre também oferece às crianças a chance de desenvolverem autonomia e a capacidade de gerenciar seu próprio tempo.
Dessa forma, elas aprendem a equilibrar momentos de lazer com períodos dedicados às suas responsabilidades.
Isso é benéfico porque quando não estão sendo constantemente dirigidas por adultos, as crianças aprendem a tomar decisões por conta própria, lidando com o tédio e encontrando maneiras de se entreterem sozinhas.
Além disso, o equilíbrio é fundamental para o bem-estar, uma vez que a criança que tem uma agenda lotada com diferentes atividades pode ficar sobrecarregada e estressada, enquanto outra que tem mais tempo livre se sente mais tranquila, podendo desenvolver melhor sua criatividade.
O ócio e a saúde emocional das crianças
Para os mais novos, o ócio pode significar simplesmente ter tempo para brincar e descobrir o mundo ao seu redor de forma espontânea. Já para crianças mais velhas, pode ser um momento de introspecção ou de exploração de interesses pessoais.
O fato é que desfrutar da ociosidade não é apenas benéfico para a criatividade, mas também para a saúde emocional das crianças. Afinal, períodos de pausa e reflexão ajudam na diminuição do estresse e da ansiedade.
Além disso, o ócio permite que os pequenos também possam pensar sobre seus sentimentos e assim compreender melhor suas necessidades emocionais.
A importância de lidar com o tédio
Ficar sem fazer nada pode desencadear o tédio e não há nada de errado com isso.
Quando as crianças ficam entediadas, elas são forçadas a buscar formas de se entreter, o que contribui diretamente para novas descobertas de atividades – criativas e/ou inovadoras.
No fim das contas, o tédio estimula as crianças a pensarem “fora da caixinha”, encontrando soluções para seus supostos problemas de inatividade.
E, olhando sob essa ótica, uma criança que aprende a organizar seu próprio tempo e a encontrar soluções para os próprios problemas terá uma ótima base para enfrentar os desafios futuros.
Sendo assim, uma tarde sem atividades programadas que poderia ser tachada de “sem graça” pode se transformar em uma aventura no quintal de casa, por exemplo.
Integrando o ócio na rotina diária
Para garantir que as crianças tenham tempo mais tempo livre, é importante integrar esses momentos na rotina diária. Vejamos algumas sugestões:
- Pausas: durante o dia, inclua períodos de pausa entre as atividades para que as crianças possam descansar e relaxar.
- Tempo ao ar livre: sempre que possível, incentive brincadeiras ao ar livre, onde seus filhos possam interagir com o mundo externo e se desligar um pouco dos eletrônicos.
- Fins de semana sem agenda: pense num dia do fim de semana sem atividades planejadas, possibilitando que as crianças escolham o que fazer livremente.
Como vimos, o ócio não deve ser visto como algo ruim, pelo contrário. Quando valorizamos o tempo livre estamos proporcionando às crianças a oportunidade de desenvolver melhor não apenas sua capacidade criativa, mas outras habilidades que irão beneficiá-las ao longo da vida.
